Videochamada gratuita
O que acontece nesta videochamada exploratória e como pode ajudar-te a dar o primeiro passo?
Esta chamada é um encontro sem pressão, pensado para te sentires segura e avaliarmos se faz sentido avançarmos juntas.
Dar o primeiro passo para procurar apoio emocional pode parecer assustador e intimidante. Especialmente quando estás longe de casa, a gerir tudo sozinha e sem saber bem o que esperar. Esta videochamada existe precisamente para suavizar esse começo — sem compromissos, sem pressa.
O que acontece nesta primeira conversa?
1. Conforto em primeiro lugar
O mais importante é que te sentas segura, não precisas de preparar nada.
2. Ouvir o teu ponto de partida
Teremos uma conversa simples, onde podes partilhar (se quiseres) o que te trouxe até aqui. Muitas vezes há uma mistura de cansaço, ansiedade, e uma sensação de “não sei bem o que se passa, mas preciso de ajuda”.
Muitas pessoas chegam nesse lugar e tudo isso tem espaço.
3. Apresentação do meu método de trabalho
Nesta videochamada partilho contigo, de forma breve e transparente, como trabalho e de que forma te posso acompanhar. Não é uma sessão de terapia — é um encontro inicial para veres se te sentes segura comigo e se faz sentido iniciar o processo terapêutico.
3. Um espaço para esclareceres as tuas dúvidas
Tens espaço para colocar todas as questões sobre o método, a duração das sessões, pacotes e logística (horários, preços, reembolso)
Este pode ser o teu primeiro passo
Mesmo que decidas não avançar, já deste um passo importante: escolheste-te — e esse ato de autocuidado é um passo poderoso rumo a mais presença e regulação emocional.
Se sentires que este pode ser o momento certo, estás convidada a marcar a tua videochamada gratuita.
Nota: As sessões de Experiência Somática são um serviço complementar e não se fazem diagnósticos, nem substituem acompanhamento médico ou psicológico.
Quem sou eu?
Olá sou a Susana, terapeuta holística praticante do método terapêutico Experiência Somática.
Se te sentes stressada, sobrecarregada, assoberbada e a viver tudo sozinha, este é um espaço para ti.
Aqui podes parar, respirar e no teu tempo, ser apoiada naquilo que te pesa — com calma, sem pressa.
É o teu momento para cuidares verdadeiramente de ti?
